미뤄왔던 운동, 지금 시작해봐! 올 가을 도전해 볼 만한 운동 추천!
모든 사람의 숙제와도 같은 운동! ‘하긴 해야 하는데’ 하고 매번 미루다가 여름의 폭염에 엄두조차 내지 못하셨던 분들 많으시죠? 드디어 바람은 시원하고 기온은 선선한 가을이 찾아왔습니다. 운동하기 좋은 이 계절, 어떤 운동을 해볼까 고민 중인 분들을 위해, 운동에는 도통 취미가 생기지 않는 분들을 위해, 지금 시작하면 좋을 운동 3가지를 골라 왔는데요. ‘요즘은 어떤 운동들을 하는지’, ‘왜 운동을 꼭 해야 하는지’까지 함께 살펴볼까요? 운동 트렌드도 시대에 따라 달라진다! ‘운동을 시작했다’고 하면 대부분 헬스장 등록을 떠올리던 시기가 있었습니다. 하지만 자신의 취향과 라이프스타일을 중시 여기는 문화가 자리 잡으면서 운동도 개개인의 관심과 니즈에 맞춰 더욱 다양해지고 있습니다. 특히 두드러지는 현상은 ..
Life Builder/생활 플러스
2019. 9. 23. 14:00
